В учебнике раскрываются основные понятия спорта и его функции. Кроме того, в учебнике подробно описываются средства, методы и принципы спортивной тренировки, построение тренировочного процесса, раскрываются основы технологии планирования. Также рассматривается средства восстановления, тренировочный процесс в экстремальных условиях и материально-техническое обеспечение. Учебник соответствует учебной программе по дисциплине «Теория спорта» по направлениям по направлениям 5610500 - Спортивная деятельность (по видам деятельности), 5610500 — Спортивная деятельность (адаптивная физическая культура и спорт), 5210200 - Спортивная психология, 5610700 - Организация и проведение спортивных мероприятий, 5610800 — Менеджмент физической культуры и спорта и рекомендуется для факультетов физического воспитания.